Ja, hogy miért mesélem el mindezeket? Hát azért, mert csomó új dolgot fedeztem/fedeztünk fel együtt, ami által sokkal változatosabban étkezünk (tehát nem csak gyümölcsleves-káposztástészta), meg egészségesebben, meg imádjuk az új receptjeinket. És bizony, a brokkoli igenis nagyon finom! Az első krémleves-változat óta már kipróbáltam pizzán, de csak úgy párolva is szeretem, bár igaz, eddig a leves volt a legtutibb. Tessék, a recept, nemrég próbáltam és elsőre sikerült!
- 2 gerezd fokhagyma
- 2-3 dl tejszín (főző- vagy habtejszín)
- 1 kanál liszt
- 1 kanál olívaolaj
- Bontsd rózsáira a brokkolit, főzd puhára a fokhagymával, sóval és olajjal.
- Szedd ki a brokkolit (a levét ne öntsd ki, takarékon főlhet tovább) és kézi mixer segítségével dolgozd pépes álagúvá.
- Tegyük vissza a masszánkat a lébe, vegyítsd el benne.
- Keverd össze a lisztet a tejszínnel, majd lassú kavargatás mellett (legjobb habverővel, mert az csomómentesíti) add hozzá a brokkolis léhez.
- Már csak fűszerezni kell és kicsit felforralni.
TIPP
-Tejszín esetében jobb, ha a magasabb zsírtartalmút választod. Krémesebb lesz tőle a leves és kevesebb az esélye, hogy kicsapódik.
-Fűszer javaslat: Maggi zöldfűszerkocka olívaolajjal, petrezselyem-fokhagymás. Szerintem pont illik a leves ízvilágához.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése